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i nostri Finocchi
sono sani perché

Sono ortaggi ricchi di proprietà digestive, ideale per chi soffre di gonfiori o contrazioni addominali.

 
         
   

Finocchi
gratinati

     

Ingredienti

   

6 finocchi
30 g di farina
70 g di burro

 


 
 

Procedimento

     
 

Preparate una besciamella facendo fondere in un tegame 40 gr di burro al quale aggiungerete, mescolando di continuo, la farina, il latte e il sale. Una volta che la besciamella sarà pronta, pulite i finocchi, tagliando le cime e togliendo la parte esterna, e divideteli in quattro parti. Lavateli, scolateli e fateli cuocere in acqua bollente salata per dieci minuti.

 

Intanto fate sciogliere un po' di burro in padella e aggiungete i finocchi già bolliti e scolati; fateli dorare ben bene e adagiateli in una pirofila. Cospargete il tutto di besciamella e parmigiano e infornate a 200° per venti minuti. Accertatevi che i finocchi siano croccanti in superficie, quindi sfornate e fate raffreddare prima di servire.

Fonte: Giallo Zafferano

 
         
       
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